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출산 후 여성들에게 오는 변화~🥎 “아기를 낳고 여자들에게 오는 것들”은 단순히 육체적인 변화뿐 아니라 감정적, 심리적, 사회적 변화까지 포함한 폭넓은 주제입니다. 여성들이 출산 후 경험하는 대표적인 변화들을 카테고리별로 정리한 표입니다. 1. 신체적 변화 - - 산후 통증 (회음부 통증, 제왕절개 수술 부위 등) - 수유로 인한 유방 변화 - 체형 변화, 탈모 등 2. 호르몬 변화 - 에스트로겐, 프로게스테론 급감- 산후우울증, 감정기복의 원인- 수유 호르몬(옥시토신, 프로락틴) 영향 3. 감정/심리 변화 - 산후우울증 또는 불안- 엄마로서의 책임감과 압박감- 자아 정체성의 혼란 4. 사회적 변화 - 경력 단절 또는 육아휴직- 부부 관계 재조정- 주변과의 관계 변화 5. 일상생활 변화 - 수면 부족- 자유 시간 감소- 육아 중.. 2025. 6. 9.
매력적인 남자, 여자는 어떤 사람일까? 매력적인 사람은 성별과 상관없이 타인에게 긍정적인 에너지와 호감을 주는 사람입니다. 매력은 외모뿐 아니라 성격, 태도, 말투, 가치관, 삶의 방식 등 다양한 요소에서 비롯되며, 남성과 여성 각각에게서 매력적으로 느껴지는 특징은 다음과 같이 정리할 수 있습니다. 1. 깔끔한 외모와 적당한 운동, 건강한 생활습관을 가진 자기관리 잘하는 사람2. 자기를 믿고 남을 존중하는 태도, 눈빛과 자세 를 가진 자신감 있는 사람3. 다음은 유머감가으로 상황을 유연하게 넘기는 말센스와 재치가진 사람4. 남의 말을 잘 들어주고 마음을 헤아리는 공감을 해주고 배려있는 사람5. 다음은 소통능력으로 말뿐 아니라 표정, 태도로 진심을 전달을 잘하는 사람6. 자기 삶에 주도성과 목표와 열정이 있는 사람7. 감정조절능력으로 화를 .. 2025. 6. 1.
옷의 숨겨진 가격은 얼마일까? 헌옷...숨겨진 가격이 얼마일까? 그것을 알려면 헌옷이 생기는 원인과 유통과정을 알아야 한다.헌옷 수거 후 어디로 갈까? 헌옷 처리과정 A to Z사용하지 않는 헌 옷, 여러분은 어떻게 처리하고 계신가요? 대다수 사람들은 동네에 설치된 헌옷 수거함이나 아파트 단지 내 수거함에 헌 옷을 넣고 나면 그 이후 과정을 잘 알지 못합니다. 하지만 우리가 무심코 버린 헌 옷은 복잡한 유통과 재활용 과정을 거쳐 다시 사회에 활용됩니다. 이 글에서는 헌옷 수거 후 처리되는 전 과정을 알기 쉽게 정리해 드립니다.1. 헌옷 수거는 누가 할까?헌옷 수거함은 대부분 지자체 허가를 받은 업체나 개인 사업자가 관리합니다. 일정 시간마다 수거 차량이 방문하여 의류를 회수하고, 업체의 집하장으로 옮깁니다. 이때, 수거함에 넣을 수 .. 2025. 5. 14.
'콘클라베' 우리나라에서도? 콘클라베(Conclave)란?**콘클라베(Conclave)**는 로마 가톨릭 교회의 교황을 선출하는 비공개 회의를 의미합니다. 이 용어는 라틴어 *"cum clave"*에서 유래했으며, 뜻은 "열쇠로 잠근 방 안에서"라는 의미입니다. 이는 선출 과정의 엄격한 비밀 유지와 외부의 영향을 철저히 차단하기 위한 조치에서 비롯된 표현입니다.역사적 배경콘클라베 제도는 1274년 리옹 공의회에서 공식화되었습니다. 당시 교황 선출이 너무 오랫동안 지연되는 것을 방지하기 위해, 일정 시간 안에 교황이 선출되지 않으면 추기경들의 식사나 숙소에 제한을 두는 규정을 두었습니다. 이는 교황 선출을 신속하게 하기 위한 압박이기도 했습니다.선출 과정교황 서거 또는 사임 시 시작교황이 서거하거나(가장 일반적) 사임할 경우, 교황청.. 2025. 5. 7.
문구점 앞 떡볶이, 그때 그 맛이 그리운 이유는 뭘까? 문구점 앞 떡볶이, 그때 그 맛이 그리운 이유어릴 적 학교 앞 문구점 한켠에는 늘 작은 떡볶이 가게가 있었습니다. 화려하진 않았지만, 그곳은 친구들과 웃고 떠들며 하루를 마무리하던 소중한 공간이었습니다. 종이 몇 장을 사고 돌아서는 길목에서 풍겨오던 매콤달콤한 떡볶이 냄새는 지금도 잊을 수 없습니다. 문구점 앞 떡볶이는 요즘 프랜차이즈 떡볶이와는 달리 투박하고 정감 있었습니다. 커다란 양은냄비 안에 쌀떡이 푹 삶겨 있었고, 어묵 국물은 스티로폼 컵에 따로 담아주었습니다. 매운맛보다는 달큰하고 중독적인 고추장 양념이 특징이었죠. 손가락만한 떡볶이 대여섯개와 어묵 작은 한조각이 1인분. 무엇보다도 이 떡볶이는 단순한 간식이 아니었습니다. 친구와 시험 이야기를 나누던 자리였고, 형을 보러 들르신 작은아버지가 .. 2025. 5. 3.
무한변신~유튜브에 소개된 김밥들 ※ 🍙 유튜브에서 소개된 김밥 종류양배추김밥, 꼬마김밥, 두부김밥한 영상에서 양배추김밥, 꼬마김밥, 두부김밥 등 다양한 김밥 레시피를 소개하고 있습니다. 매운고추두부 꼬마김밥, 찜채소 김밥, 고추장두부 꼬마김밥, 옛날 간장 김밥 등다양한 재료를 활용한 김밥 레시피를 한 영상에서 확인할 수 있습니다. 불어묵 김밥, 참치마요 김밥, 매콤참치 김밥, 샐러드 김밥, 우엉야채 김밥다양한 맛의 김밥을 소개하는 영상도 있습니다. 계란 김밥, 참치마요 김밥하루에 40줄만 판매하는 김밥집의 인기 메뉴를 소개하는 영상도 있습니다. 🔍 김밥 관련 유튜브 콘텐츠 활용 팁다양한 재료 조합: 김밥은 재료의 조합에 따라 무한한 변형이 가능하므로, 다양한 재료를 활용한 레시피 영상을 참고해 보세요.​비주얼 강조: 김밥의 단면을 아름.. 2025. 5. 1.

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